시니어 정신 건강 퀴즈

시니어의 정신건강과 관련된 문제를 다룬 퀴즈를 준비했습니다. 이러한 퀴즈는 시니어 건강에 대한 인식을 높이고, 건강한 노후 생활에 도움이 될 수 있습니다.

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노인의 정신건강을 지키기 위해 중요한 생활 습관은 무엇인가요?

1. 규칙적인 신체 활동

2. 충분한 영양 섭취

3. 비타민과 미네랄 보충

4. 모두 올바름

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노인에서 발생할 수 있는 불안 장애를 관리하는 방법 중 하나는 아닌 것은?

1. 스트레스 관리 기법 익히기

2. 카페인 섭취 증가

3. 충분한 수면

4. 정기적인 운동

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노인에서 가장 흔히 발생하는 정신건강 문제는 무엇인가요?

1. 불안 장애

2. 조현병

3. 치매

4. 우울증

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노인의 정신건강을 증진시키는 데 도움이 되는 활동은 무엇인가요?

1. 사회적 활동 참여

2. 정기적인 알코올 섭취

3. 신체 활동 감소

4. 고립

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치매의 초기 증상이 아닌 것은 무엇인가요?

1. 판단력 저하

2. 일상 활동의 어려움

3. 언어 능력 향상

4. 단기 기억 상실

당신의 점수는

평균 점수 26%

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